埼玉県草加市瀬崎にあるフィットネスジム「FASTGYM24 谷塚店」に行ってきました。
谷塚駅東口から徒歩1分と好アクセスな場所にある24時間ジムです。
「谷塚コリーナ」というマンションの2階にあります。同じ敷地内にはスーパー・ダイソー・本屋・薬局などが揃っています。
kuy（カイ）筋トレ歴9年、21箇所のジム利用経験のある私が夫婦で徹底調査してきました！
なるべく細かい視点でお伝えしていきます。ぜひ最後までご覧ください。
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- 筋トレ歴9年の会社員
- BIG3…220kg→497.5kg
- 21箇所のジム利用経験あり
FASTGYM24谷塚の体験レビュー
FASTGYM24谷塚は電車、バス、自転車でのアクセスが可能です。※駐輪場は9:30-23:00のみ利用可能
今回は電車で行きました。
谷塚駅東口からすぐということで、駅を出るとすぐに見つかりました。
「谷塚コリーナ」という建物の2階、ダイソーの隣にあります。
駐輪場は屋根がありませんが目の前にあるため、さほど問題ではないでしょう。
案内の通り階段を上って行きます。
入口に到着。ドアが開いてしまうほどの強風！
鍵がかかっているためインターホンで呼び出し、13時半から体験予約をしている旨を伝えます。
スタッフが明るく出迎えてくれました。
体験の手続きをして90分間の体験スタートです。
kuy（カイ）ちなみに撮影は禁止とのことでした。残念！
ロッカールーム・更衣室
ロッカーはジムエリアにあり、壁で仕切られているところにあります。
「更衣室とセット」が当たり前な私たちは慣れません。
渡されたカードを差し込むことでロッカーの使用が可能になります。1人で複数のロッカーを使うことはできない仕組みです。
コート用のハンガーラックも用意されているので、冬場でも入りきらない心配は不要でしょう。
更衣室は試着室のようなタイプで鍵がかけられます。
引用：FASTGYM24公式サイト
その奥にはシャワールーム。
引用：FASTGYM24公式サイト
最低限のスペースといった感じですが、ジム自体が小さめなので2つあるだけでも有難い設備です。
kuy（カイ）トイレは男女1つずつ、更衣室・シャワールームはそれぞれ2つずつありました。
全体的にキレイにされていて感心です。
着替えを済ませ、いざ！ジムエリアへ！
ジムエリア
13時半頃でしたが利用者は1人だけ。スタッフによると日中はいつもこんな感じだそう。
kuy（カイ）利用者の年齢層は高校生～90代まで非常に幅広く、女性3割、男性7割とのことでした。
土足OKにも関わらず、それを感じさせないキレイさ。土やホコリはまったく見当たりません。
観葉植物があってオシャレな内装。
天井が低いのに窮屈さを感じません。マシン同士の感覚を広くとっているためと思われます。
使用後にマットやマシン等を拭くためのタオル＋消毒液が4ヶ所に設置されています。
新しいタオルが山積みになっていて衛生的。自分用として携行して使用します。
kuy（カイ）各所にマナーについてのポスターが貼ってあり、有難い取り組みです。
トレーニング前はストレッチをして身体をほぐしましょう！
ストレッチエリア
ストレッチスペースは3人分のマットの用意があり、こちらは土足禁止です。
バランスボールやドクターエアーのストレッチロール、ストレッチポール、アブローラーなど充実したアイテムが揃っています。
モニターからはストレッチの映像が流れ、正しいストレッチをレクチャー。
私たちはドクターエアーのストレッチロールを使ってブルブルしました。
kuy（カイ）楽にほぐれるため、ダメ人間になりそうです（笑）
ほどほどに温まってきたところでトレーニングです！
トレーニングエリア
フリーウエイトエリアからスタート。
10kg以上のダンベルを使用する場合は、衝撃を吸収するための「ダンプクッション」というものを使用するよう促されています。
まずはベンチプレスから！2台あるパワーラックを2人で使用しました。
バーはツルツルでプレートの装着が楽です。
kuy（カイ）プレートの滑りを良くするために「556スプレー」も設置されていて、意識高い系や！と激しい感心の頷き。
床は若干滑るような気もしましたが、土足でこれなら文句ないレベルです。
次にHAMMER STRENGTHの「ISO-LATERAL SUPER INCLINE PRESS」というマシンをやってみました。
簡単に言うと、角度がスーパーなインクラインプレスです。
シートが高く、足がほぼ床に付かないのと、肩に違和感が出そうな感じでやりにくさを感じました。
kuy（カイ）しかし驚くことに「大胸筋上部」にバチバチ入ってきます。
「うわ、これ良い！」と絶賛…！コツさえ掴めればかなり優秀なマシンです。
特に私は大胸筋上部が弱点部位なので衝撃を受けました。これはぜひ味わってください！
その後もいくつか鍛え、あっという間に90分が経過し終了です。
入店時は他の利用者は1人だけでしたが、終了時は3～5人程度でとても空いていました。
FASTGYM24谷塚の良い点・気になる点
FASTGYM24谷塚に実際に行ってみて、良い点・気になる点を率直にお伝えさせていただきます。
良い点
良い点は以下5つです。
- 全体的にキレイ
- 鍵付きロッカーと監視カメラで安心のセキュリティ
- 日中の利用者が少ない
- マシンに時間制限がない
- 無料で90分間の体験利用ができる
全体的にキレイ
土足可能なのになぜこんなにキレイを保てるのか不思議なほどキレイでした。
kuy（カイ）ロッカー、更衣室、水回りもきちんとお手入れされている印象で気持ち良かったです。
汚れていると利用者も連動して汚く扱ってしまう傾向があるのですが、これなら安心です。
鍵付きロッカーと監視カメラで安心のセキュリティ
監視カメラのみで鍵のないロッカーの24時間ジムが多いなか、こちらはダブルのセキュリティで安心。
荷物の取り間違いや盗難の心配は不要でしょう。
日中の利用者が少ない
今回は平日の13:30～15:00で体験利用させていただきました。
その間の利用者は1人～多くても5人程度。やりたいマシンができないという心配はなさそうです。
kuy（カイ）スタッフの話によると、19時～20時くらいが一番混雑するそうですが、「何もできないほどには混まない」とのことでした。
マシンに時間制限がない
空いていればトレーニングに集中できるのは有難いポイントです。
見方によっては「いつまでも空かない」というデメリットにもシフトしますが、全体的に混雑していないため、良い点としました。
無料で90分間の体験利用ができる
今回私たちも無料で体験利用させていただきました。
「どんなところだろう」「変な人いないかな」などなど不安な点もあると思います。
kuy（カイ）その不安を解消するために、できるだけ自分が行くであろう時間帯で体験するのがオススメです。
わからないこともスタッフに質問すれば親切に答えてくれます。
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気になる点
気になる点は以下3つです。
- 小規模ジム
- 更衣室が少ない
- アジャスタブルベンチが完全にフラットにならない
小規模ジム
谷塚コリーナという建物の限られたスペースにあるため、ジムとしては小規模。
ほとんどのマシンが一台ずつしかないため、混雑時は譲り合うなどしてうまく利用する場面も出てきそうです。
更衣室が少ない
更衣室が男女ともに2つずつしかありません。
これで十分と思うか少ないと思うかは人によると思います。
kuy（カイ）あらかじめウェアで行くなどの工夫をすれば気にならないでしょう。
アジャスタブルベンチが完全にフラットにならない
大した点ではありませんが、座面がフラットにならないアジャスタブルベンチがありました。
おそらく「アクシオム・シリーズ アジャスタブル ベンチ」というシリーズだと思います。
完全にフラットじゃないとできない種目をやらない人であれば、気にする必要はありません。
FASTGYM24谷塚の口コミ・評判
kuy（カイ）空いていて使いやすいという口コミが目立ちました。
FASTGYM24谷塚の特徴
FASTGYM24谷塚の特徴をわかりやすく説明していきます。
- 駅近ジム
- 全店舗使えるプランが安い
- 音波振動マシン「SONIX」取扱店舗
- シンプルな料金プラン
駅近ジム
谷塚駅の東口を出ると見えるところにあります。徒歩1分程度で到着するくらいの距離です。
kuy（カイ）仕事帰りにサクッと鍛えていくのも苦ではなくなります。
全店使えるプランが安い
例えば谷塚店のみ利用するプランの場合、8,140円（税込）で利用可能です。
FASTGYM24全店（Lstyle店を除く）を利用可能なプラン「ファストジム24プラス」にした場合、8,470円（税込）になります。
店舗によって誤差がありますが、谷塚店の場合はプラス330円でFASTGYM24全店が利用できるんです！
気分でいつもと異なる店舗へ行ってみたり、出張先、旅行先などあらゆる場面で利用できるお得なプラン。
kuy（カイ）契約するならこちらのプランがオススメです！
音波振動マシン「SONIX」取扱店舗
希少な音波振動マシン「SONIX」があります。
以下引用です。
乗るだけで全身を整えてくれる音波の振動がカラダのすみずみまで伝わります。
※人間の体は約60％が水分でできています。その水分を伝い音波で体の先まで全身運動!
5分乗るだけで音波振動でカラダをリセット
骨にまで届く音波振動は血流を促進し、筋肉の緊張を解放。
クセや歪み、貯めこんだ疲労へアプローチ。
リセットされたカラダでより効果的に運動をお楽しみください。
又、トレーニング後のクールダウンにはもちろん、
お買い物やお仕事帰りの回復習慣としてSONIXだけを使っていただくのもオススメです。
引用：FASTGYM24公式サイト
FASTGYM24でも取り扱っていない店舗が多いとスタッフからお聞きしました。
kuy（カイ）5分の音波振動で肩こりが解消されるため、出勤の時は必ず使うそうです。
FASTGYM24に置いてあるSONIXにはティップネスのプログラムが入っています。
運動前・運動後など様々なプログラムが組み込まれているため、その時の自分に合ったものを選択できます。
シンプルな料金プラン
FASTGYM24の料金プランはとてもシンプルです。
- ファストジム24
- ファストジム24プラス
- ティーン
- コーポレートファストジム24
- コーポレートファストジム24プラス
kuy（カイ）「プラス」と付くものが全店舗利用可能なプランです。
ほとんどの方が「単独店舗を利用する」または「全店舗を利用する」という2択でしょう。
シンプルな料金プランで、迷わずに決められます。
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【徹底調査】FASTGYM24谷塚の全マシン一覧
ジムエリアにある器具やマシンをメーカー・台数まですべて調査しました。※執筆時点での設備
kuy（カイ）公式サイトに載っていないメーカーのマシンもありましたので、要チェックです。
下記のように分類しました。
- トレーニングマシン
- フリーウエイト
- 有酸素マシン
- その他
トレーニングマシン
| チェストプレス | LifeFitness | 1台 |
| ショルダープレス | LifeFitness | 1台 |
| ラットプルダウン/ローロウ | LifeFitness | 1台 |
| アブドミナル | LifeFitness | 1台 |
| バックエクステンション | LifeFitness | 1台 |
| アジャスタブル・アブドミナルクランチ | LifeFitness | 1台 |
| レッグプレス | LifeFitness | 1台 |
| レッグカール | LifeFitness | 1台 |
| レッグエクステンション | LifeFitness | 1台 |
| トーソローテーション | LifeFitness | 1台 |
| フライ/リア・デルトイドフライ | HAMMER STRENGTH | 1台 |
| ヒップ・アブダクター/アダクター | LifeFitness | 1台 |
| アシスト・ディップ・チン | HAMMER STRENGTH | 1台 |
ほとんどのマシンがLifeFitness製でした。
フリーウエイト
| パワーラック | HAMMER STRENGTH CYBEX | 各1台 |
| スミスマシン（斜め） | HAMMER STRENGTH | 1台 |
| デュアル・アジャスタブル・プーリー | LifeFitness | 1台 |
| アジャスタブルベンチ | LifeFitness | 4台 |
| フラットベンチ | LifeFitness | 1台 |
| プレートロードインクラインプレス | HAMMER STRENGTH | 1台 |
| プレートロード45度レッグプレス | HAMMER STRENGTH | 1台 |
| EZバー | IVANKO | 1本 |
| 可変式ダンベル 1～40kg | POWER BLOCK | 1セット |
| ダンベル1～10kg （1kg刻み） | HAMMER STRENGTH | 各1セットずつ |
| ダンベル12～30kg （2kg刻み） | LifeFitness | 各1セットずつ |
- アジャスタブルベンチ…角度を変えられるベンチ台
有酸素マシン
| トレッドミル | LifeFitness | 7台 |
| クロストレーナー | LifeFitness | 2台 |
| リカンベントバイク | LifeFitness | 2台 |
| アップライトバイク | LifeFitness | 2台 |
- トレッドミル…ランニングマシン
- クロストレーナー…ハンドル付きで手足を同時に動かせる有酸素マシン
その他
引用：FASTGYM24公式サイト
| 体組成計 | InBody Dial | 1台 |
| 音波振動マシン | SONIX | 2台 |
| MAGグリップ | FRZCSHJS | 3種類 |
FASTGYM24谷塚の基本情報
| 住所 | 〒340-0022 埼玉県草加市瀬崎1-9-1 谷塚コリーナ 2階 |
| アクセス・最寄り駅 | 東武伊勢崎線「谷塚駅」東口すぐ |
| 駐車場・駐輪場・バイク駐輪場 | 駐車場：なし 駐輪場：あり（屋根なし） ※9:30-23:00駐輪可能（長時間不可） バイク駐輪場：なし |
| 主要施設 | 24時間マシンジム |
| 電話番号 | 048-923-2800 |
| 営業時間 | 24時間営業 受付対応時間 月水金 11:00～15:00 16:00～20:00 土日祝 10:00～15:00 16:00～18:00 |
| 休館日 | なし |
| サービス内容 | 24時間マシンジム パーソナルトレーニング |
| 支払方法 | 初期費用はWEB入会の場合クレジットカード決済 ※クレジットカードがない場合も店頭で手続き可能 月会費は口座引き落とし |
| その他サービス・設備 | シャワー Wi-Fi プライベートロッカー 水素水オプション 会員優待サービス「WELBOX」 |
FASTGYM24谷塚の料金プラン
FASTGYM24は店舗ごとにプランや料金が異なりますので、確認が必要です。
FASTGYM24谷塚の月額料金プランを載せておきます。※執筆時点の料金（税込）
| ファストジム24 | 8,140円 |
| ファストジム24プラス | 8,470円 |
| ティーン | 5,720円 |
| コーポレートファストジム24 | 7,590円 |
| コーポレートファストジム24プラス | 7,920円 |
kuy（カイ）都度利用（ビジター）はできません。体験は1回のみですが無料です。※最大90分
プライベートロッカーや水素水オプションなども契約できるので、少ない荷物でジムに通うことも可能です。
料金プランやオプション内容は変更される場合があるため、詳細はFASTGYM24谷塚公式サイトでご確認ください。
初期費用はWEB入会の場合、クレジットカード決済となります。※クレジットカードがない場合も店頭で手続き可能
kuy（カイ）月会費は口座引き落としです。
FASTGYM24谷塚は習慣的に通いたい人にオススメ！
「運動習慣を身に付けたい」「毎日コツコツ鍛えたい」などの、高頻度に利用する人にオススメです。
特に早朝深夜帯の利用であれば尚更です。
一方で24時間ジムの特性上、まったくの初心者には向いていません。
初心者の方はスタッフがいる時間や、常にスタッフがいるジムで一通りのやり方を覚えてから24時間ジムを利用するのが好ましいです。
kuy（カイ）有酸素マシンが目的であればどなたでも問題なく利用できるでしょう。
ちなみにティップネスの会員になると、FASTGYM24の全店舗（Lstyleを除く）が利用できるオプションを付けることも可能。通常の会員プランに＋1,100円です。
駅近・キレイ・空いていると三拍子が揃う、近隣の方は必見のジムです。アクティブで健康的なライフスタイルにしましょう！
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