今回はセブンイレブンで販売されているCycle.me（サイクルミー）のプロテインバー・プロテインクランチチョコのレビュー記事です。
この4種類を実食しました。
kuy（カイ）毎日プロテインバーを食べている、筋トレ歴9年のわたしがレビューします。
検索してみると「サイクルミー まずい」と予測で出てきますが、心配ご無用。甘さ控えめ・甘じょっぱい・甘さ強めとそれぞれ異なる特徴があって美味しい！
今回ご紹介するものはすべて213円（税込）と少しお高く感じますが、成分を調べてみると納得のパフォーマンスを持つ優れものでした。
評価は以下の7項目。★5つで評価していきます。
- 固さ（柔らかければ5）
- 甘さ（甘ければ5）
- 味の美味しさ
- 名前に対する再現度
- ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5）
- パサつき（パサつかなければ5）
- 食べ応え満足度
現在42種類のプロテインバーを実際に購入し、上記の項目をもとに比較検証しています。
Cycle.me（サイクルミー）では「とらなきゃに、しあわせを。」というコンセプトを掲げています。
さらに「時間栄養学」という視点を取り入れ、「美味しさ」と「食事としてのしあわせ」を感じられる商品になっています。
10社を超える企業やさまざまな専門家の方々と共に開発されたシリーズです。
kuy（カイ）大手企業も名を連ねており、期待大です！
パウダーのプロテインとは違い、持ち歩きもラクで手軽に食べられるプロテインバーとプロテインクランチチョコ。ぜひ参考にしていただければ幸いです。
＼ 大手企業や専門家と共同開発！ ／
- 筋トレ歴9年の会社員
- BIG3…220kg→497.5kg
- 21箇所のジム利用経験あり
Cycle.me（サイクルミー）の評価一覧表
いきなりですが、結論からいきます。評価は以下の通りです。
| 商品名 |  Cycle.me プロテインバー【ブラックチョコレート】 |  Cycle.me プロテインバー【ホワイトチョコレート】 |  Cycle.me プロテインクランチチョコ【ミルク】 |  Cycle.me プロテインクランチチョコ【ビター】 |
| 固さ（柔らかければ5） | (3 / 5.0) | (4 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (2 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (2 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (4 / 5.0) | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (5 / 5.0) | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) | (5 / 5.0) | (5 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (3 / 5.0) | (2 / 5.0) | (2 / 5.0) | (2 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
全体的に安定感のあるシリーズです。万人受けするとも言えます。
価格・栄養成分一覧表
栄養成分も比較してみましょう。
| 商品名 | Cycle.me プロテインバー【ブラックチョコレート】 | Cycle.me プロテインバー【ホワイトチョコレート】 | Cycle.me プロテインクランチチョコ【ミルク】 | Cycle.me プロテインクランチチョコ【ビター】 |
| 価格（税込） | 213円 | 213円 | 213円 | 213円 |
| 栄養成分表示 | 1本（標準42g）当たり ※メーカー問い合わせ済 | 1本（標準42g）当たり ※メーカー問い合わせ済 | 1袋（33g）当たり | 1袋（33g）当たり |
| エネルギー | 193kcal | 209kcal | 170kcal | 169kcal |
| たんぱく質 | 10.0g | 10.0g | 12.8g | 12.7g |
| 脂質 | 10.8g | 10.8g | 9.8g | 10.0g |
| 炭水化物 | 18.4g（糖質9.7g、食物繊維8.7g） | 19.4g（糖質16.7g、食物繊維2.7g） | 8.8g（糖質6.4g、食物繊維2.4g） | 8.6g（糖質5.8g、食物繊維2.8g） |
| 食塩相当量 | 0.4g | 0.4g | 0.47g | 0.45g |
| L-テアニン | ― | 588mg ※メーカー問い合わせ済 | 62.7mg | 62.7mg |
それぞれたんぱく質は10g～12.8gとやや少なめ。
しかし、ものによってはL-テアニンや食物繊維が多く配合されているのがポイント。
どれも美味しく食べやすいので、つい食べすぎてしまいます。
摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ると太ってしまうので、食べすぎには注意しましょう。
ちなみにわたしは毎日いろんな種類のプロテインバーを食べていますが、体重の変化は82～83kgとほぼ横ばいです。※筋トレを始めてから毎日体重を測って記録しています。
kuy（カイ）では、それぞれの詳しいレビューを見ていきましょう。
サイクルミー プロテインバー【ブラックチョコレート】のレビュー
プロテインバー【ブラックチョコレート】からです。バータイプです。
コンビニで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | チョコレート（国内製造）、大豆加工食品（粉末状大豆たん白、でん粉、その他）、カカオマス、グァーガム分解物、食用ごま油、ショートニング／炭酸Ca、乳化剤、香料、レシチン、酸化防止剤（V.E）、（一部に乳成分・ごま・大豆を含む） |
| 栄養成分表示 | 1本（標準42g）当たり ※メーカー問い合わせ済 |
| エネルギー | 193kcal |
| たんぱく質 | 10.0g |
| 脂質 | 10.8g |
| 炭水化物 | 18.4g（糖質9.7g、食物繊維8.7g） |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| アレルギー物質 | 乳成分・大豆・ごま ※同じ設備で小麦を含む製品を製造 |
kuy（カイ）1本当たりの重さが記載されていなかったため、メーカーに直接問い合わせました。
1本あたりのたんぱく質は10g。食物繊維が8.7gと今まで食べてきたプロテインバーの中でダントツで多いです。
開封すると、苦そうなチョコの香り。
固さは普通です。冷やすと固いかもしれません。
パフがザクザク食感で、満足度アップです。
味・食感ともにアサヒの1本満足バープロテイン【シリアルブラック】に似ています。
kuy（カイ）甘さ控えめで、大人向けのプロテインバーと言えるでしょう。
価格は1本213円（税込）です。
| 固さ（柔らかければ5） | (3 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (2 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (5 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (3 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (3 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (4 / 5.0) |
サイクルミー プロテインバー【ホワイトチョコレート】のレビュー
続いてプロテインバー【ホワイトチョコレート】です。こちらもバータイプです。
コンビニで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | チョコレート（国内製造）、大豆加工食品（粉末状大豆たん白、でん粉、その他）、グァーガム分解物、ショートニング／L-テアニン、炭酸Ca、乳化剤、香料、レシチン、酸化防止剤（V.E）、（一部に乳成分・大豆を含む） |
| 栄養成分表示 | 1本（標準42g）当たり ※メーカー問い合わせ済 |
| エネルギー | 209kcal |
| たんぱく質 | 10.0g |
| 脂質 | 10.8g |
| 炭水化物 | 19.4g（糖質16.7g、食物繊維2.7g） |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| L-テアニン | 588mg ※メーカー問い合わせ済 |
| アレルギー物質 | セブンで要確認 乳成分・大豆 ※同じ設備で小麦を含む製品を製造 |
kuy（カイ）1本当たりの重さとL-テアニンの配合量が記載されていなかったため、メーカーに直接問い合わせました。
たんぱく質は10gと少なめ。
こちらの製品にはお茶に多く含まれている「L-テアニン」が入っています。
kuy（カイ）「L-テアニン」は睡眠系のサプリでよく配合されており、リラックス成分として有名です。
配合量の記載がないため、メーカーに直接問い合わせたところ、588mg配合と回答がありました。
1日あたりの推奨量である200mgをかなりオーバーしているため、健康上に問題はないのかも併せて問い合わせてみると…
メーカー担当者200mgを下回らないよう設計しております。1日588mg摂取は文献より健康上の問題はございません。
このように丁寧にご回答いただきました。安心して摂取できます。
開封すると、ホワイトチョコの香り。そのまんまです。
大豆パフのザクザク食感で満足感のある一本。
ホワイトチョコもバッチリ感じ、美味しく食べられます。甘さはやや強いほうかと思います。
【ブラックチョコレート】よりも少し柔らかいように感じました。
こちらも全体的な印象としては、アサヒの1本満足バープロテイン【シリアルホワイト】と似た感じです。
kuy（カイ）毎日のようにアサヒのプロテインバーを食べている私でも、あまり違いがわからないほど似ています。
何が言いたいかというと、美味しいということです。
価格は213円（税込）です。
| 固さ（柔らかければ5） | (4 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (4 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (5 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (5 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (3 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (2 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (4 / 5.0) |
サイクルミー プロテインクランチチョコ【ミルク】のレビュー
プロテインクランチチョコ【ミルク】です。
コンビニで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | 大豆たん白パフ（国内製造）、植物油脂、砂糖、粉末大豆たん白、全粉乳、カカオマス、イヌリン、ココアバター、デキストリン／トレハロース、炭酸カルシウム、L-テアニン、乳化剤、香料、（一部に小麦、乳成分、大豆を含む） |
| 栄養成分表示 | 1袋（33g）当たり |
| エネルギー | 170kcal |
| たんぱく質 | 12.8g |
| 脂質 | 9.8g |
| 炭水化物 | 8.8g（糖質6.4g、食物繊維2.4g） |
| 食塩相当量 | 0.47g |
| L-テアニン | 62.7mg |
| アレルギー物質 | 小麦・乳成分・大豆 ※本品製造工場では、えび・卵・落花生・アーモンド・いか・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さば・鶏肉・バナナ・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを含む製品を生産 |
ホワイトチョコレート同様に「L-テアニン」が配合されています。こちらは62.7mg配合との記載があります。
1日の推奨量が200mgということを考えると少ないと言えます。しかし補助的に摂取したい方には一石二鳥です。
チャック付きの袋になっているため、持ち運びに便利＆いつでも手軽に食べられます。
一口サイズのクランチチョコが6個入っていて、並べるとシックスパックのようです（笑）
1つのサイズも控えめで、3個でブラックサンダー1個分と同じくらいのサイズ感。
食べてみると、固くも柔らかくもなく食べやすい。
kuy（カイ）バータイプとは異なり、中に入っている大豆パフが細かく砕けて入っていました。
そのせいか、歯に詰まりにくいです。
甘さは少し強め。さらに塩気も感じました。甘じょっぱいチョコレートで美味しい！
隙間時間に1つだけパクっとできるのはありがたいですね。L-テアニンと甘さが欲しい方にはオススメです。
価格は213円（税込）です。
| 固さ（柔らかければ5） | (3 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (4 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (5 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (2 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (3 / 5.0) |
サイクルミー プロテインクランチチョコ【ビター】のレビュー
プロテインクランチチョコ【ビター】です。
コンビニで購入した時を想定し、常温で食べました。
基本成分はこちらです。
| 原材料名 | 大豆たん白パフ（国内製造）、カカオマス、植物油脂、砂糖、粉末大豆たん白、イヌリン、デキストリン、全粉乳／トレハロース、炭酸カルシウム、L-テアニン、乳化剤、香料、（一部に小麦・乳成分・大豆を含む） |
| 栄養成分表示 | 1袋（33g）当たり |
| エネルギー | 169kcal |
| たんぱく質 | 12.7g |
| 脂質 | 10.0g |
| 炭水化物 | 8.6g（糖質5.8g、食物繊維2.8g） |
| 食塩相当量 | 0.45g |
| アレルギー物質 | 小麦・乳成分・大豆 ※本品製造工場では、えび・卵・落花生・アーモンド・いか・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さば・鶏肉・バナナ・豚肉・もも・りんご・ゼラチンを含む製品を生産 |
こちらも「L-テアニン」が配合されています。【ミルク】と同じく62.7mg配合との記載があります。
1日の推奨量が200mgということを考えると少ないと言えます。しかし補助的に摂取したい方には一石二鳥です。
チャック付きの袋になっているため、持ち運びに便利＆いつでも手軽に食べられます。
一口サイズのクランチチョコが6個入りです。
1つのサイズも控えめで、3個でブラックサンダー1個分と同じくらいのサイズ感。
【ミルク】と同様に食べやすい固さ。
ビターという名の通り、甘さは控えめです。
kuy（カイ）オシャレなパッケージとビターで大人っぽさが増す錯覚も。
高級チョコレートのような味わいです。バータイプとは異なり、大豆パフが細かく砕けて入っているため、食べやすいのもポイント！
テアニンは欲しいけど甘さ控えめ希望という方にオススメです。
価格は213円（税込）です。
| 固さ（柔らかければ5） | (3 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (2 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (5 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (2 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (3 / 5.0) |
Cycle.me（サイクルミー）は食物繊維とL-テアニンが欲しい方にオススメ！
今回はCycle.me（サイクルミー）のプロテインバー・プロテインクランチチョコのレビュー記事でした。
少し高価な部類ではあるものの、納得できるオシャレさとパフォーマンスを持つシリーズでした。
毎日プロテインバーを食べているkuyの評価は以下の通りです。
| 商品名 | Cycle.me プロテインバー【ブラックチョコレート】 | Cycle.me プロテインバー【ホワイトチョコレート】 | Cycle.me プロテインクランチチョコ【ミルク】 | Cycle.me プロテインクランチチョコ【ビター】 |
| 固さ（柔らかければ5） | (3 / 5.0) | (4 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
| 甘さ（甘ければ5） | (2 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (2 / 5.0) |
| 味の美味しさ | (4 / 5.0) | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| 名前に対する再現度 | (5 / 5.0) | (5 / 5.0) | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) |
| ボロボロしやすさ（ボロボロしにくいと5） | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) | (5 / 5.0) | (5 / 5.0) |
| パサつき（パサつかなければ5） | (3 / 5.0) | (2 / 5.0) | (2 / 5.0) | (2 / 5.0) |
| 食べ応え満足度 | (4 / 5.0) | (4 / 5.0) | (3 / 5.0) | (3 / 5.0) |
Cycle.me（サイクルミー）の公式サイトには、「オリジナルシリーズ」と「セブンイレブン限定商品」を展開しています。
直接セブンイレブンで購入してみてください。
「なにを」「どれだけ」に加え、「いつ」という視点で、朝・昼・夜それぞれの時間帯に合った食品を賢く摂取していきたいですね。
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